La rééducation fonctionnelle et la réhabilitation sont des processus thérapeutiques, destinés à restaurer la fonction physique et à améliorer la qualité de vie après une blessure, une chirurgie ou un trouble fonctionnel. Ces approches visent à réduire la douleur, corriger les déficits physiques et restaurer la mobilité.

Le programme inclut une série de techniques personnalisées, telles que :

Renforcement musculaire : Des exercices ciblés pour améliorer la force, la stabilité et la coordination.

Étirements et mobilisations : Des séances pour augmenter la flexibilité, soulager les tensions musculaires et améliorer la mobilité articulaire.

Thérapies manuelles : Des massages et techniques de mobilisation pour traiter les restrictions de mouvement et améliorer la fonction articulaire.

Rééducation neuromusculaire : Des exercices pour travailler la coordination et le contrôle moteur, favorisant un mouvement harmonieux et efficace.

Éducation posturale et conseils pratiques : Des recommandations pour corriger la posture, adapter les activités quotidiennes et prévenir les blessures futures.